Gelukkig 2025

2025   Een terugblik en een vooruitblik zijn de uitnodigingen van de Kerst-en Nieuwjaarsperiode. In deze donkere tijd waar de winterzonnewende is gepasseerd en de terugkeer naar het licht nog onopgemerkt blijft, is het fijn om warmte, licht en sfeer te creëren . Je thuis te voelen bij je naasten, in je huis en met […]

Dans-en bewegingstherapie bij afscheid en verlies

Dans-en Bewegingstherapie bij verlies, afscheid en rouw Onze poes heeft begin deze zomer afscheid van ons genomen, na bijna 18 jaar samenzijn. Wat een ongelooflijk voorrecht om een dier zo lang bij je te mogen hebben. Het was de eerste keer dat we niet besloten om in te grijpen met medicatie die het proces zou […]

Een nieuwe start en bijhorende reorganisatie

Nieuwe beslissingen en hoe je lichaam hiermee kan omgaan. Een voorbeeld uit het leven. Sinds 1 week voel ik regelmatig ongemak en onzekerheid als een licht verhoogde spanning in mijn lichaam. De oorsprong zijn de veranderingen die vanaf september mijn huidige workload en planning zullen veranderen. Lichte angst voor deze veranderingen alsook wat weerstand om […]

Verbanden tussen verkiezingen – strijd & innerlijke ruimte.

Wat is de relatie tussen verkiezingen – strijd en innerlijke ruimte? Nu zondag 9 juni mogen we gaan kiezen voor ons toekomstig beleid. Hierbij voel ik dankbaarheid voor de vrouwen die mij zijn voorgegaan om ons kiesrecht als vrouw te bestendigen. Anderzijds voel ik onzekerheid over de toekomst en kracht van mijn stem in onze democratie.Volgend inzicht […]

Dans-en bewegingstherapie bij mensen met jongdementie.

Dans-en Bewegingstherapie bij mensen met jongdementie Sinds juli vorig jaar geef ik samen met mijn collega Ann Deckers, 2-wekelijks op vrijdag sessies dans-en bewegingstherapie op de afdeling jongdementie van het woonzorgcentrum Imelda in Mechelen. Het is een bijzonder verhaal geworden, waarin veel gedragenheid door de directie en zorgpersoneel wordt waargemaakt. Je werk als dans-en bewegingstherapeut […]

Authentic Movement I

In Authentic Movement word je uitgenodigd om deze directe belichaamde ervaring in te gaan en zo toegang te krijgen tot je innerlijke wijsheid. De herkenning en de erkenning van deze gedeelde ervaringen is diep verbindend. Jung zijn concept van Actieve Verbeelding ligt mee aan de basis van Authentic Movement. In een verdiepende sessie Authentic Movement, […]

Hoeveel aandacht geef jij aan je lichaam?

In deze post licht ik toe
– hoe je aandacht en zorg aan je lichaam geeft in dagdagelijkse activiteiten en waarom dat nodig is.

Helen van trauma, een voorbeeld uit het leven gegrepen.

In dit artikel lees je aan de hand van een voorbeeld
– hoe trauma zich in je lichaam kan laten voelen.
– hoe je kan helen van trauma en een nieuw verhaal zich kan ontvouwen.
– agenda april BewustBewegen.life

Trauma in je lichaam herkennen

In dit artikel lees je over:
Hoe dieren omgaan met trauma.
Wat doen mensen met trauma?
Wat kan lichaamsgerichte therapie in verwerking van trauma betekenen?

Activiteiten Bewustbewegen.life in februari

5 pijlers wanneer je in therapie komt, om van een traumatische gebeurtenis te helen.

In dit artikel lees je over 5 pijlers die je ondersteunen om tijdens therapie te helen van een traumatische gebeurtenis:
Tijd; Geduld; Mildheid; Veiligheid; Leren Ontspannen