Hoe kan dans jou helpen?

Hallo, ik ben Charlotte

Dans en beweging, de gevoeligheden en de beperkingen van het lichaam: ik ben er al van kindsbeen af door gefascineerd. Toch heb ik een hele weg afgelegd om er vandaag als gecertificeerd dans- en bewegingstherapeut te staan. 

Mijn passie en mijn verstand botsten nogal eens – waarbij die laatste won. Als kind volgde ik plichtsbewust vioollessen. Op mijn zestiende ging ik eindelijk opnieuw dansen. Ik genoot, maar vond het moeilijk om mezelf te tonen en wist niet waar die weerstand vandaan kwam. Waarom ik altijd in mijn schulp kroop. 

Ik ging dierengeneeskunde studeren, werd dierenarts kleine huisdieren en ontwikkelde ook mijn pedagogische vaardigheden als leerkracht wetenschappen in het middelbare onderwijs. 

Maar al die tijd waren het dans en de verwondering voor wat mijn lichaam me liet voelen en vertelde, die me bleven fascineren.

Dans als reis naar je diepste zelf

Dans was de ontdekkingsreis waarin ik mijn zelfwaarde vond en leerde dat ik kon zijn wie ik ben. Door te bewegen kon ik mijn eigen stroom vinden. Dansen is zoveel meer dan jezelf de lichaamstaal van een ander eigen maken: als je danst, voel je je vrij en leer je je eigen lichaam kennen. 

Ik ontdekte hoe dans en beweging kunnen helpen bij onze ontwikkeling. Vanuit mijn fascinatie voor dans, maar ook mijn interesse in het analytische, vond ik mijn weg naar dans- en bewegingstherapie. Nadat ik eerst met mijn verstand had gekozen, vond ik nu een vorm om iets met dans en beweging te doen. Meer en meer ontdek ik hoe de bewegingen in de natuur verbonden zijn met onze eigen innerlijke bewegingen

In 2018 studeerde ik af als dans-en bewegingstherapeut. Vandaag help ik met dit lichaamsgerichte werk mensen in hun persoonlijke groeiproces en blijf ik me verdiepen in Authentic Movement, trauma en ceremonie. Mijn medisch werk bij dieren is een voorloper en hulp geweest in het energetisch afstemmen en bij het analytisch en non-verbaal werk dat ik vandaag doe.

Wat kan dans- en bewegingstherapie voor jou betekenen?

Dans- en bewegingstherapie is een vorm van creatieve therapie waarin je het verbale los laat door in beweging te gaan. Je zakt in je lichaam en spreekt het voelen aan. Wat onbewust is en nog geen woorden kent, komt tijdens het bewegen naar boven. 

Als dans-en bewegingstherapeut leer ik je contact te maken met de danser in jezelf, je lichaam te volgen als een belangrijke leraar en de verhalen die je lichaam meedraagt te ontrafelen.

Door in de ervaring van je beweging te gaan, ontmoet je jouw voelen en nodig je jouw creativiteit, onder vorm van nieuwe bewegingen, uit. De reflectie over je waarnemingen nadien leidt vaak tot  helderheid en nieuwe inzichten. Je leert op een nieuwe manier naar jezelf kijken. 

Mijn persoonlijke ervaringen en die van klanten tonen me telkens opnieuw dat crisismomenten kansen zijn tot persoonlijke groei en ontwikkeling via bewustwording.

Bewustbewegen.life, jouw poort naar herstel

Dat jij opnieuw in verbinding komt met jezelf, je lichaam en jouw natuur: dat is mijn doel met bewustbewegen.life. Als dans-en bewegingstherapeut ondersteun ik je in dit proces van waarnemen, voelen en belichamen.

Waarom koos ik voor bewustbewegen.life?

Bewust

De vorm van ons lichaam verraadt vaak als eerste hoe je gaat reageren in een bepaalde situatie. Het is een reactiepatroon geworden. Door je bewust te worden van je lichaamstaal krijg je grip: je leert bewust keuzes maken in verschillende situaties en kan dit ook belichamen.

Bewegen

Beweging verbindt ons. We bewegen allemaal continu. Alle menselijke activiteit heeft zijn oorsprong in het bewegende lichaam. Onze huidige technologische ontwikkeling en leefwereld maakt directe globale interacties mogelijk. Tegelijk raken we steeds meer vervreemd van ons eigen lichaam. Daarom sta ik in onze bewegingssessies stil bij de vraag: hoe gebruik je jouw lichaam en hoe ervaar je dit in beweging? 

Je herstelt connecties binnen de verschillende delen van je lichaam en heractiveert je bewustzijn. Zo kan je de kracht van menselijke beweging ervaren. Om je leven ten volle te beleven is het belangrijk in contact te blijven met je bewegende zelf.

.life

Leven is bewegen en bewegen is leven. Bij Bewustbewegen.life is er ruimte om te ervaren welke bewegingen jouw dagen kleuren en dit kleurenpalet uit te breiden. Een groot bewustzijn geeft jezelf de ruimte om te kiezen.

Wil je ook de genezende kracht van beweging ontdekken?